骨质增生与腰椎间盘突出傻傻分不清楚？那可能是你观察得不够仔细
腰疼得直不起来的时候，很多人第一反应就是"完了，腰椎间盘突出了"。但医生拿着检查单告诉你"这是骨质增生"时，你是不是也满脸问号？这两种病确实像双胞胎，但仔细观察还是有明显区别的。
一、疼痛特点大不同
1、发作时间差异
骨质增生的疼痛是渐进式的，早上起床时最明显，活动后反而会减轻。而腰椎间盘突出的疼痛往往突然发作，一个弯腰动作就可能引发剧痛。
2、疼痛范围有别
骨质增生多是局部钝痛，集中在病变椎体附近。腰椎间盘突出则可能放射到臀部甚至腿部，出现典型的"坐骨神经痛"。
3、体位影响不同
骨质增生患者在平躺时疼痛缓解最明显，腰椎间盘突出患者则可能怎么躺都不舒服，侧卧屈膝位相对好受些。
二、病因形成有区别
1、骨质增生是"老年病"
本质上是关节软骨退化后，人体自我修复形成的骨性突起。就像机器用久了会生锈，是种退行性改变。
2、腰椎间盘突出是"青壮年病"
多因突然受力或长期姿势不良，导致椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。常见于久坐族和重体力劳动者。
三、检查方法要选对
1、X光片看骨质增生
能清晰显示骨赘形成的程度和位置，但对软组织显示不清。
2、核磁共振查椎间盘
可以三维观察椎间盘突出情况，还能看到神经受压状态。
3、CT检查两者兼顾
既能显示骨性结构变化，也能观察到明显的椎间盘突出。
四、日常护理重点不同
1、骨质增生要保暖
受凉会加重疼痛，建议佩戴护腰，避免久坐久站。
2、椎间盘突出需减负
避免提重物和剧烈运动，睡觉时腰部垫个小枕头。
3、共同注意事项
控制体重很关键，游泳和吊单杠对两者都有缓解作用。
下次腰疼时别急着给自己"确诊"，先留意疼痛特点和发作规律。记住骨质增生是"慢性子"，腰椎间盘突出是"急性子"，治疗方法也完全不同。无论哪种问题，早期干预效果都会好很多，别等到疼得受不了才去看医生！
