怎样才能避免青春痘的反复出现

青春痘往往会出现在青年男女的脸部或者背部、胸前这些部位，并可能会产生瘙痒和疼痛，会给患者带来无尽的烦恼。青春痘是很顽固的，极容易反复出现，预防青春痘从生活点滴做起，青春痘的产生跟自身体质有关，当然我们不注意护理的话会造成痘痘的加重，预防青春痘就需要我们在平日多加留心，养成好的习惯。那么怎样才能避免青春痘的反复出现？

1、洗脸时用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂排出来，杜绝挤掐、抠抓这些行为动作。如果局部有感染的情况，可用硫磺、硫酸锌等外用医，但这要在医生指导下使用。

2、为了避免痘痘反复出现，辛辣油腻的食物就要少吃，过甜的食物较好也不要吃，这些东西容易造成毛孔堵塞，想要快速的祛痘，好的饮食习惯很重要，少喝酒抽烟，学会健康饮食。

3、避免痘痘反复出现内在的调理也很重要，很多人认为青春痘只是皮肤出了问题，注重皮肤的护理却忽视了体内因素，内分泌紊乱也是痘痘反复的重要原因，生活中要合理作息，有良好睡眠质量。

4、对于青春痘治疗要坚持，不要三两天就失去耐心。还有的患者刚看到痘痘有好转，就不再治疗了，这无法达到治疗的效果，外部炎症没有有效消除，体内也未调理好，痘痘依然会卷土重来，治疗后需要有个巩固阶段。

治疗青春痘是一个长期的过程，内在调养与外在治疗要同步进行，那么治疗才有效果。青春痘虽说不是什么严重的皮肤病，但是若是内在调理的不好，内分泌失衡，是很容易反复出现，影响我们的形象。治疗青春痘要掌握科学的方法，并注意护理。