得了糖尿病，这些器官更需呵护！逐一盘点，可不只肾一个

糖尿病就像一位不请自来的客人，一旦住进身体就赖着不走。你以为它只和血糖值较劲？其实这位"房客"最爱在五个重要器官里搞装修！今天带你看清它到底在哪些地方"大兴土木"。

一、眼睛：最娇嫩的"监控探头"

1、高血糖会慢慢侵蚀视网膜血管

就像糖水泡着的铁丝会生锈，长期高血糖会让眼底微血管变脆。每年做一次眼底检查，比任何护眼保健品都管用。

2、警惕视物模糊的早期信号

当看东西像隔了层毛玻璃，可能是糖尿病视网膜病变的征兆。别误以为是老花眼，错过最佳干预时机。

二、双脚：被忽视的"警.报器"

1、神经损伤让痛觉失灵

血糖高会"麻醉"末梢神经，脚被磨破都可能没感觉。养成每天检查脚底的习惯，小伤口也可能酿成大问题。

2、血管病变影响愈合能力

下肢血液循环变差后，伤口愈合速度会慢3-5倍。选择圆头宽松的鞋子，避免任何可能的摩擦。

三、心脏：沉默的"发动机"

1、冠心病风险翻倍

糖尿病会加速冠状动脉粥样硬化，心梗概率比常人高2-4倍。定期做心电图检查很有必要。

2、警惕无症状心肌缺血

由于神经受损，糖尿病患者发生心绞痛时可能没有典型胸痛。突然冒冷汗也可能是心脏报.警。

四、肾脏：勤劳的"滤水器"

1、微量蛋白尿是早期信号

尿里出现微量蛋白，说明肾脏滤网已经开始渗漏。这个阶段及时干预，还能逆转损伤。

2、控制血压同样关键

血压超过130/80就会加速肾损伤。限盐比限糖更容易被忽视，却同样重要。

五、牙齿：意想不到的"重灾区"

1、牙龈炎发病率高3倍

血糖高会让口腔变成细菌培养皿。刷牙出血不止是牙周问题，更是血糖失控的信号。

2、掉牙速度加快

糖尿病患者牙齿脱落率是常人的2倍。使用软毛牙刷，每餐后清洁牙缝特别重要。

这些器官就像一套精密联动的齿轮组，任何一个卡住都会影响整体运转。记住控糖不是简单的数字游戏，而是给全身器官穿上防护甲。定期做全面体检，别等某个器官"罢工"才后悔莫及。从今天开始，像爱护古董瓷器一样呵护这些重点部位吧！