这4种原因或导致宝宝肚子胀气，这3种缓解方法，让宝宝更舒服
宝宝肚子鼓得像小皮球，哭闹不止还总蹬腿？新手爸妈别急着自责，这可能是胀气在作怪。据统计，约70%的婴儿都会经历不同程度的胀气问题，但大多数情况其实有办法缓解。
一、胀气4大"罪魁祸首"
1、吞咽过多空气
奶瓶喂养时奶嘴孔过大、哺乳姿势不正确，都会让宝宝吞入过量空气。特别是饿急了的宝宝，喝奶时容易狼吞虎咽。
2、消化系统未成熟
新生儿肠道菌群还在建立阶段，分解乳糖的酶分泌不足。就像新买的机器需要磨合期，小肚子也需要时间适应。
3、乳糖不耐受
部分宝宝体内乳糖酶活性较低，未分解的乳糖在肠道发酵产气。这种情况在喝完奶后1-2小时症状最明显。
4、妈妈饮食影响
母乳喂养时，妈妈若食用豆类、花椰菜等产气食物，某些成分会通过乳汁传递给宝宝。
二、3招缓解胀气不适
1、飞机抱+腹部按摩
让宝宝趴在大人前臂上，另一只手顺时针按摩腹部。这个姿势能利用重力帮助排气，按摩则促进肠道蠕动。
2、拍嗝技巧升级
喂奶间隙每5分钟拍一次嗝，采用坐姿拍嗝法：让宝宝坐在大腿上，一手扶住下巴，另一手轻拍后背。
3、热敷小肚子
用40℃左右的热毛巾（拧干后试温）敷在宝宝腹部，注意避开肚脐。温热刺激能缓解肠道痉挛。
三、预防胜于治疗
1、调整喂养方式
奶瓶喂养时保持45度角，确保奶嘴充满乳汁。母乳喂养注意让宝宝含住大部分乳晕。
2、选择合适奶粉
对于乳糖不耐受宝宝，可尝试部分水解配方奶粉。但更换前建议咨询专业人员。
3、妈妈饮食记录
母乳妈妈可记录每日饮食，发现可疑食物后暂停观察3天，看宝宝症状是否改善。
四、这些情况要警惕
1、持续哭闹超过3小时
2、呕吐物带血丝或胆汁
3、大便带血或呈白色
4、伴随发烧症状
记住，大多数胀气会在宝宝4-6个月大时自然好转。在这之前，父母的耐心和科学的护理方法就是最好的"消气药"。当小脸重新绽放笑容时，你会觉得所有的付出都值得。养育路上遇到的每个小问题，都是宝宝在教我们如何成为更好的父母。
