糖尿病患者，脚上若有这6个变化，警惕糖尿病足已盯上你！
糖尿病患者的双脚，就像身体发出的"健康警.报器"。那些看似不起眼的小变化，可能是身体在向你发送求.救信号。千万别等到伤口溃烂才后悔莫及，今天就来教你识别这些危险征兆！
一、脚部颜色异常要当心
1、脚趾发白发紫
血液循环不良的典型表现，说明末梢血管可能已经受损。特别是坐着时脚趾发白，抬高后变紫红色更要警惕。
2、局部皮肤发红发热
可能是早期感染的信号，即使没有明显伤口也要重视。这种红肿往往从脚趾缝或指甲边缘开始。
二、感觉异常别忽视
1、蚂蚁爬行感
很多患者描述像有蚂蚁在皮肤上爬，这是典型神经病变症状。夜间症状加重时更要留意。
2、对温度不敏感
洗脚时分辨不出水温，容易烫伤。可以用手肘试水温，避免直接用手判断。
三、形态改变藏危.机
1、脚趾变形
出现爪形趾、锤状趾等畸形，说明肌肉神经已受损。这类变形容易导致局部压力过大。
2、足弓异常增高
突然出现的足弓变高，可能是神经病变引起的肌肉萎缩。需要专业足部评估。
四、皮肤变化有玄机
1、异常干燥脱屑
不像普通皮肤干燥，这种脱屑往往伴随角质增厚。脚跟出现龟裂要特别小心。
2、莫名起水泡
没有摩擦受伤却突然出现水泡，可能是血糖过高导致的皮肤病变。
五、伤口愈合慢最危险
1、小伤口久不愈合
健康人3-5天能好的小伤口，超过2周未愈就要就医。这是糖尿病足最典型的早期表现。
2、伤口无痛感
正因为神经受损感觉迟钝，很多患者发现时伤口已很深。定期检查脚底很重要。
六、指甲变化别大意
1、指甲变厚变色
真菌感染风险增高，黄厚指甲可能隐藏着更大危.机。不要自行修剪得太短。
2、指甲内嵌
由于感觉迟钝，很多患者发现时已经发炎化脓。要选择宽松的鞋袜。
预防胜于治疗！每天花3分钟做个简单的足部检查：用手摸遍双脚每个部位，检查有无异常；用眼睛观察颜色变化；用棉签测试感觉灵敏度。选择浅色袜子更容易发现渗液，圆头鞋比尖头鞋更安全。记住，你的双脚值得最好的呵护，发现问题及时就医才是明智之举。
