糖尿病来临前，有4个明显症状，别等拖到并发症才知道，需了解
糖尿病这个"甜蜜的杀手"正在悄悄靠近，你察觉到了吗？很多人直到体检报告上出现异常指标才后知后觉。其实身体早就发出过求.救信号，只是被我们当成了"小毛病"忽略掉。今天就来揭秘那些容易被忽视的糖尿病前兆，别等出现视力模糊、手脚麻木才后悔没早发现！
一、异常口渴和频繁上厕所
1、喝水量突然增加
明明没吃咸食却总想喝水，每天饮水量超过3升仍觉得口干，这是血糖升高后引发的渗透性利尿反应。
2、夜间频繁起夜
每晚起床小便超过2次，尿量明显增多且尿液带有甜味（古人称为"消渴"的特征），说明肾脏在努力排出多余糖分。
3、容易脱水
即使大量喝水，嘴唇仍干燥脱皮，运动后更容易出现头晕等脱水症状，要警惕高血糖导致的体液失衡。
二、体重莫名下降
1、吃得不少却变瘦
1个月内体重下降超过5%且没有刻意减肥，可能是血糖无法被利用导致脂肪分解加速。
2、肌肉无力感明显
四肢容易乏力，爬楼梯比往常更费劲，这是肌肉组织得不到足够能量供应的表现。
3、食欲异常旺盛
刚吃完饭不久又觉得饿，特别偏爱甜食，源于细胞无法正常摄取血糖产生的"假饥饿"信号。
三、伤口愈合变慢
1、小伤口久不结痂
手指破皮要一两周才能好，蚊虫叮咬的包容易发炎化脓，高血糖环境会显著影响组织修复能力。
2、反复牙龈发炎
刷牙出血、牙龈红肿老不好，口腔黏膜愈合能力下降是糖尿病早期典型表现。
3、皮肤瘙痒难忍
没有皮疹却浑身发痒，尤其夜间加重，可能是高血糖刺激神经末梢引发的异常感觉。
四、视力出现波动
1、看东西时而模糊
血糖波动会导致晶状体渗透压改变，出现暂时性视力变化，戴上眼镜也调节不好。
2、眼前有漂浮物
突然出现飞蚊症或闪光感，可能是长期高血糖引发的视网膜微血管病变前兆。
3、夜间视力下降
黄昏后视物困难加剧，对明暗变化适应能力变差，与高血糖引起的视神经代谢异常有关。
特别提醒：当出现以上2种或更多症状时，建议尽快检测空腹血糖和糖化血红蛋白。有家族史、超重、妊娠期糖尿病史的人群更要提高警惕。早期发现完全可以通过生活方式干预逆转糖代谢异常，别等出现肾病、足病等并发症才追悔莫及。从今天开始，留心身体的这些细微变化，它们可能正在为你敲响健康的警.钟！
