肝癌来前有预告，身体透露这5个信号时，肝脏或已受损，别忽视
肝脏就像人体内的"沉默劳模"，每天默默完成500多种生化反应。可这个不会喊痛的器官，一旦发出求.救信号，往往意味着问题已经不小。今天要说的这5个身体变化，可能就是肝脏在拉警.报。别等到体检报告出来才后悔没早发现！
一、皮肤突然变成"小黄人"
1、眼白泛黄最明显
肝脏处理胆红素能力下降时，巩膜会最先变黄。早上刷牙时多照照镜子，突然出现的"美瞳效果"可能不是错觉。
2、全身皮肤柠檬色
当胆红素沉积到皮下，连手掌纹路都会泛黄。这种黄疸不同于日晒色，按压皮肤后黄色不会消退。
3、尿液颜色像浓茶
晨尿颜色持续深黄，即使多喝水也不变浅，要警惕胆红素从尿液排出增多。
二、右上腹的"隐形拳头"
1、钝痛感时轻时重
肝脏本身没有痛觉神经，但被膜受到牵拉时，会出现持续性的闷胀痛，位置在右侧肋骨下缘。
2、按压有硬块感
平躺双腿屈曲，自己按压右肋弓下，正常应该柔软无物。如果摸到质地偏硬的边缘，说明肝脏可能肿大。
三、皮肤上的"特殊地图"
1、蜘蛛状红痣
中心红点周围辐射细血管，按压褪色。常出现在面颈部，可能与雌激素灭活减少有关。
2、手掌红斑
大小鱼际肌处出现片状充血，俗称"肝掌"。手指按压变白，松开又恢复红色。
四、莫名其妙的"身体漏洞"
1、刷牙总见血
肝脏合成的凝血因子减少，会出现牙龈出血、鼻衄等表现，止血时间明显延长。
2、伤口愈合慢
平时三天结痂的小伤口，现在一周还不见好，要警惕蛋白质合成障碍。
五、睡不醒的"疲劳怪圈"
1、晨起依旧困倦
即使睡够8小时，起床后还是昏昏沉沉，可能与肝脏解毒功能下降有关。
2、午后异常乏力
正常午休后仍提不起精神，稍微活动就气喘，提示能量代谢可能出了问题。
这些信号出现1-2个就该提高警惕，如果同时出现3个以上，建议尽快做肝功能检查和超声排查。特别要提醒的是，长期熬夜、饮酒、乱吃药的人，肝脏代偿能力往往已经透支，更容易忽视早期症状。
养护肝脏其实很简单：晚上11点前入睡（肝脏排毒黄金时段），每天喝够1500ml水（帮助代谢废物），保持心情愉悦（怒伤肝是有科学依据的）。记住，肝脏不需要特殊补品，少折腾它就是最好的保养。
