糖尿病患者，脚部出现这3个症状，“糖尿病足”或离你不远了
每天洗脚时，你有没有认真观察过自己的双脚？对于糖尿病患者来说，脚上的1点点小变化都可能藏着大隐患。有位患者只是脚趾间出现了1点脱皮，两个月后竟然发展到需要截趾！糖尿病足这个"隐形杀手"，往往就是从这些容易被忽视的小症状开始的。
一、3大危险信号要警惕
1、脚部感觉异常
像踩在棉花上一样走路发飘？脚底有蚂蚁爬的感觉？这些神经病变的早期表现，意味着足部保护性感觉正在丧失。更可怕的是，有些患者烫伤、割伤都感觉不到疼痛。
2、皮肤颜色和温度变化
脚部皮肤变得苍白或发紫，摸起来比身体其他部位凉。有些患者则会出现局部发红发热，这可能是感染的前兆。特别注意脚趾甲周围和脚后跟的变化。
3、伤口久治不愈
1个小水泡半个月都不见好？脚趾缝的破皮反反复复？正常人几天就能愈合的小伤口，糖尿病患者可能要拖上数月，这就是高血糖在作祟。
二、为什么糖尿病人的脚如此脆弱
1、高血糖损害神经
长期高血糖会损伤周围神经，导致痛觉、温度觉减退。很多患者受伤了都浑然不知，等到发现时已经严重感染。
2、血管病变影响供血
糖尿病会加速血管硬化，足部作为肢体末端，供血最差。缺血的组织抵抗力下降，伤口自然难以愈合。
3、免疫力低下易感染
高血糖环境是细菌滋生的温床，加上局部血液循环差，一旦感染很容易快速扩散。
三、日常护足5个关键点
1、每天必做的足部检查
准备1个手镜，仔细检查脚底、趾缝等死角。重点查看有无红肿、破溃、老茧，趾甲是否正常。视力不好的可以请家人帮忙。
2、正确的洗脚方式
水温控制在37℃左右，用手肘试温最准确。洗完后要彻底擦干，特别是趾缝。皮肤干燥者可涂抹无香型润肤霜，但不要涂在趾缝间。
3、选择合适的鞋袜
避免穿露趾鞋、人字拖。新鞋要循序渐进适应，每天不超过2小时。袜子选择浅色纯棉的，便于观察分泌物。
4、科学的修剪趾甲
洗完脚后趁指甲柔软时修剪，要平着剪不要修圆角。有嵌甲倾向的不要自己处理，要找专业修脚师。
5、控制好血糖水平
这是预防糖尿病足的根本。定期监测血糖，按时服药，把糖化血红蛋白控制在7%以下。
四、这些行为千万要避免
1、用热水袋暖脚
感觉迟钝容易烫伤，可以用空调或暖气提高室温。
2、自行处理鸡眼和老茧
不要用刀片或药水，应该找专业医生处理。
3、光脚走路
即使在家也要穿拖鞋，防止意外受伤。
4、抽烟
尼古丁会进1步加重血管收缩，影响足部供血。
五、什么时候必须就医
发现脚部伤口超过一周不愈合，或者出现红肿热痛、有分泌物，要立即就诊。发热、寒战等全身症状更是危险信号。记住，糖尿病足的治疗就是和时间赛跑，越早干预效果越好。
从今天开始，请像爱护眼睛一样爱护双脚。每天花5分钟做个足部检查，选择合适的鞋袜，控制好血糖水平。预防永远比治疗简单，别让一时的疏忽，酿成不可挽回的后果。你的双脚，值得最好的呵护！
