早上起床经常出现口干口苦现象时，注意可能和3个因素有关
早上刷牙时总觉得嘴里发苦，喝再多水也不解渴？这种困扰很多人的小症状，可能是身体在发送健康信号。别以为只是没睡好那么简单，背后隐藏的原因值得你重视。
一、肝胆系统在报.警
1、胆汁反流作祟
夜间平躺时，消化系统的胆汁可能反流至口腔。特别是晚餐吃得油腻的人，更容易出现这种情况。建议睡前3小时避免高脂饮食。
2、胆囊功能异常
胆囊炎或胆结石患者常伴晨起口苦。这类人群往往同时存在右肋区隐痛，进食油腻后症状加重。定期肝胆B超检查很有必要。
二、口腔环境出问题
1、细菌过度繁殖
睡眠时唾液分泌减少，口腔细菌代谢产物堆积。特别是患有牙周炎的人，晨起异味更明显。使用含氯己定的漱口水能改善状况。
2、口干症候群
长期服用某些药物或自身免疫疾病，会导致唾液分泌不足。表现为夜间需多次起床喝水，晨起口腔黏膜干燥发黏。
三、胃食管在抗议
1、胃酸夜间反流
平躺姿势使胃酸更容易刺激咽喉。这类人群往往伴有烧心感，枕头上会出现可疑的黄色渍迹。垫高床头15厘米能有效缓解。
2、幽门螺杆菌感染
这种特殊细菌会产生尿素酶，分解产生氨气导致口苦。可通过碳13呼气试验确诊，规范治疗后可彻底清除。
改善晨起口苦有妙招：晚餐控制在七分饱，睡前用淡盐水漱口，选择左侧卧睡姿。如果调整生活方式两周仍无改善，建议到消化内科做系统检查。记住，身体的小信号往往是大问题的前奏，及时关注才能防患于未然。
