糖尿病患者，要预防哪些情况出现，以免并发症缠上，需重视

血糖高不可怕，可怕的是它悄悄带来的"连锁反应"。很多糖尿病患者只盯着血糖值，却忽略了这些潜在的威胁。今天就来盘点那些最容易"偷袭"糖尿病患者的并发症，提前防范才能守住健康底线。

一、血管的"慢性腐蚀"——心脑血管病变

1、冠心病风险翻倍

长期高血糖会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化。数据显示，糖尿病患者发生冠心病的概率是普通人的2-4倍。

2、脑梗死的沉默预警

血糖波动可能导致脑血管痉挛，早期可能只是偶尔头晕，但突然的面部麻木、言语不清就要警惕了。

3、下肢血管的"交通堵塞"

从间歇性跛行（走路时小腿酸胀）到静息痛，最后甚至可能面临截肢风险。

二、肾脏的"过劳衰竭"——糖尿病肾病

1、早期仅表现为夜尿增多

很多人以为只是年纪大了起夜正常，其实这是肾小球过滤功能受损的信号。

2、泡沫尿的警.示

尿液中出现细小不易消散的泡沫，说明蛋白质已经开始泄漏。

3、血压的恶性循环

肾病会引发高血压，高血压又加速肾病进展，形成"死亡二重奏"。

三、神经的"短路危.机"——周围神经病变

1、手脚像戴了手套袜子

初期表现为对称性麻木，严重时可能被烫伤都感觉不到疼痛。

2、胃肠道的"罢工抗议"

胃轻瘫导致饭后腹胀、便秘与腹泻交替出现，这些都可能与自主神经受损有关。

3、体位性低血压的晕眩

突然起身时眼前发黑，是血管调节神经失灵的表现。

四、眼睛的"像素下降"——视网膜病变

1、视力模糊不一定是老花

血糖波动会导致晶状体肿胀，这种模糊时好时坏最容易被忽视。

2、飞蚊症可能是前兆

眼前突然出现黑点或闪光，提示视网膜可能有微血管渗漏。

3、从棉絮斑到失明

如果不干预，眼底病变会经历渗出、出血、增殖3个阶段，晚期即使控糖也难以逆转。

五、足部的"定时炸.弹"——糖尿病足

1、1个小伤口引发的大灾难

神经病变让患者感觉不到疼痛，血管病变又使伤口难以愈合，最终可能导致坏疽。

2、鞋袜选择的学问

避免缝线粗糙的袜子，每次穿鞋前要倒一倒，防止砂砾磨破皮肤。

3、指甲修剪的雷区

不要剪得太短或挖剪甲沟，建议用锉刀修磨而非剪刀。

守住防线的5个关键动作

糖尿病管理就像一场"全面防御战"，血糖只是最前线的哨兵。真正的智慧在于读懂身体发出的微弱信号，在并发症露出苗头时就果断出手。记住，今天多花一分钟预防，未来就少受十年病痛折磨！