得了糖尿病，注意哪些现象，可能是糖尿病肾病的典型症状！

糖友们都知道，糖尿病最怕的就是各种并发症。而糖尿病肾病就像个"沉默的杀手"，早期几乎没有明显症状，等发现时往往已经错过最佳干预时机。其实，身体早就通过一些细微变化在提醒我们了。

一、尿液里的秘密信号

1、尿泡沫增多

小便时出现细密泡沫且长时间不消散，可能是尿蛋白增多的表现。就像打鸡蛋时出现的泡沫一样，蛋白质改变了尿液表面张力。

2、夜尿频繁

每晚起夜超过2次就要警惕。肾脏浓缩功能下降时，身体会通过增加排尿次数来代偿，夜间表现尤为明显。

二、身体发出的警.报

1、莫名水肿

早晨眼睑浮肿或下午脚踝肿胀，手指按压后出现凹陷。这是肾脏排水功能受损，导致水分潴留在组织间隙。

2、异常疲惫

即使睡眠充足也感觉乏力，稍微活动就气喘。肾功能下降会导致促红细胞生成素减少，引发轻度贫血。

三、体检报告的警.示灯

1、尿微量白蛋白超标

这是最早期的敏感指标，普通尿常规可能检测不出，需要做尿微量白蛋白/肌酐比值检查。

2、血肌酐值异常

当肾小球滤过率下降超过50%时，血肌酐才会明显升高，所以不能单看这项指标。

四、容易被忽略的伴随症状

1、皮肤顽固瘙痒

肾功能下降会导致磷代谢异常，皮肤中的钙磷沉积刺激神经末梢，引发瘙痒。

2、食欲突然变差

毒素蓄积影响消化功能，可能出现恶心、胃口差等类似胃炎的症状。

五、血压的异常变化

1、血压难以控制

原本稳定的血压突然升高，尤其是舒张压持续超过90mmHg，可能是肾脏缺血发出的求.救信号。

2、服药效果变差

需要不断增加降压药种类和剂量才能控制血压，提示可能存在肾性高血压。

特别提醒：2型糖尿病患者确诊时就该筛查肾病，1型糖尿病病程5年以上要每年检查。这些症状出现任何1个都该立即就医，千万别等"腰子疼"才重视——肾脏没有痛觉神经，真等到疼痛就晚了！

预防胜于治疗，糖友要牢记"三控制一监测"：控制血糖、控制血压、控制蛋白摄入，定期监测肾功能。从现在开始细心观察身体变化，别让沉默的肾病有机可乘。记住，早期发现并干预，完全有可能阻断或延缓病情进展！