鼻窦手术后如何护理 鼻窦手术后的3个护理技巧要掌握

鼻窦手术后护理需重点关注伤口清洁、鼻腔保湿和饮食调整，可通过鼻腔冲洗、环境加湿、高蛋白饮食等方式促进恢复。

1、鼻腔冲洗：

术后24小时后可开始生理盐水鼻腔冲洗，每日2-3次。使用专用洗鼻器或鼻腔喷雾，水温保持在37℃左右，冲洗时头部稍前倾避免呛咳。冲洗能清除血痂和分泌物，降低感染风险，但需注意动作轻柔，术后一周内避免用力擤鼻。

2、环境加湿：

保持室内湿度50%-60%，使用加湿器或放置水盆蒸发水分。干燥空气易导致鼻腔黏膜结痂，影响纤毛运动功能。睡眠时可抬高床头30度，减少面部肿胀。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，外出建议佩戴医用口罩。

3、营养支持：

选择高蛋白、高维生素的温凉软食，如蒸蛋羹、鱼肉粥、南瓜泥等。蛋白质促进黏膜修复，维生素C增强免疫力。术后两周内禁食辛辣、坚硬及过热食物，避免饮酒和碳酸饮料。每日饮水1500-2000ml保持黏膜湿润。

术后恢复期需保持规律作息，睡眠时间不少于7小时。两周内避免剧烈运动、游泳及乘坐飞机，打喷嚏时张口减轻鼻腔压力。按医嘱定期复查鼻内镜，若出现持续发热、剧烈头痛或大量鲜红色鼻出血需立即就医。恢复期间可进行散步等低强度活动，逐步增加运动量至术前水平。鼻腔结痂完全脱落通常需要4-6周，期间避免自行抠挖鼻腔。