恶露不尽怎么办 恶露不尽可用食疗调理

恶露不尽可通过生活调理、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，通常由子宫复旧不良、胎盘胎膜残留、产褥感染、凝血功能障碍、精神因素等原因引起。

1、生活调理：

保持会阴部清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。避免盆浴和性生活，防止感染。注意休息，避免过度劳累，可适当进行轻柔的产后康复运动促进子宫收缩。

2、物理治疗：

通过低频脉冲电刺激促进子宫收缩，加速恶露排出。红外线照射可改善局部血液循环，帮助子宫内膜修复。中医穴位按摩如三阴交、关元穴等也有辅助效果。

3、药物治疗：

缩宫素类药物如缩宫素注射液可增强子宫收缩力。抗生素如头孢曲松适用于合并感染的病例。止血药如氨甲环酸可用于凝血功能异常者，需在医生指导下使用。

4、中医调理：

益母草具有活血化瘀功效，可配伍当归、川芎等药材。红糖姜茶能温经散寒，适合血瘀型恶露不绝。阿胶补血膏适用于气血两虚型，需辨证使用。

5、手术治疗：

宫腔镜下清宫术适用于胎盘胎膜残留超过3厘米者。子宫动脉栓塞术可用于难治性产后出血。极少数子宫收缩乏力导致大出血需行子宫切除术。

饮食上可多食用猪肝、菠菜等含铁丰富食物预防贫血，适量饮用红糖水促进恶露排出但不宜过量。避免生冷辛辣刺激食物。保持心情舒畅，避免焦虑情绪影响恢复。适当进行凯格尔运动增强盆底肌力量。如恶露量突然增多、有异味或伴有发热等感染症状，应及时就医检查。产后42天需常规复查超声了解子宫复旧情况。哺乳可促进缩宫素分泌，有助于子宫复旧和恶露排出。