半月板撕裂缝合手术后的注意事项有哪些
半月板撕裂缝合手术后需注意伤口护理、康复训练、药物使用、活动限制和定期复查。主要措施包括保持伤口干燥、按计划进行功能锻炼、遵医嘱用药、避免剧烈运动及按时复诊评估恢复情况。
1、伤口护理：
术后需保持手术切口清洁干燥，避免沾水或污染。每日观察伤口有无红肿、渗液或发热等感染迹象，必要时使用无菌敷料覆盖。拆线前禁止盆浴或游泳，淋浴时可用防水敷贴保护。若出现异常分泌物或持续疼痛，需及时就医处理。
2、康复训练：
术后早期需在康复师指导下进行踝泵运动、股四头肌等长收缩等被动训练，预防肌肉萎缩。2-4周后逐步增加膝关节屈伸活动和负重练习，如直腿抬高、坐位屈膝等。6周后可引入平衡训练和低强度有氧运动，但需避免跳跃或旋转动作。
3、药物使用：
医生通常会开具非甾体抗炎药如塞来昔布缓解疼痛肿胀，必要时使用低分子肝素预防血栓。抗生素如头孢呋辛可能短期用于预防感染。所有药物需严格遵循处方剂量和疗程，禁止自行调整用药方案。
4、活动限制：
术后6周内需使用拐杖部分负重，避免完全下蹲、跪姿或上下楼梯。3个月内禁止跑步、球类等剧烈运动，6个月后再逐步恢复旋转类运动。睡眠时建议保持膝关节伸直位，日常活动需佩戴支具保护。
5、定期复查：
术后1周需拆除缝线并评估伤口愈合情况，4-6周通过MRI检查缝合部位恢复状态。3个月复查关节活动度和肌肉力量，6个月进行功能评分。每次复查需携带影像资料供医生对比，必要时调整康复计划。
术后饮食应增加蛋白质摄入如鱼肉、豆制品促进组织修复，同时补充维生素C和锌元素。康复期可进行游泳（伤口愈合后）、骑固定自行车等低冲击运动，但需控制时长和强度。睡眠时抬高患肢减轻肿胀，日常避免长时间站立或行走。心理上需保持耐心，半月板愈合通常需要3-6个月，过早恢复运动可能造成二次损伤。如出现关节交锁、突发肿胀或持续疼痛，应立即停止活动并就医。
