孩子打篮球膝盖疼怎么回事
孩子打篮球后膝盖疼痛可能由运动损伤、生长痛、髌腱炎、半月板损伤、滑膜炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、康复训练、医疗干预等方式改善。
1、运动损伤：
剧烈运动时膝关节承受较大冲击力，可能导致韧带拉伤或肌肉劳损。典型表现为局部压痛、活动受限，通常冰敷48小时后转为热敷，疼痛持续超过3天需排除骨折。
2、生长痛：
青春期骨骼快速生长时，肌腱牵拉骨骼附着点引发疼痛，多发生在夜间或运动后。特征为双侧膝盖隐痛且无红肿，可通过补充钙质、局部按摩缓解。
3、髌腱炎：
反复跳跃动作易导致髌骨下方肌腱发炎，表现为上下楼梯时锐痛。急性期需停止跑跳动作，采用超声波等物理治疗，严重者可能需要体外冲击波。
4、半月板损伤：
急转急停动作可能造成半月板撕裂，伴随关节弹响和交锁现象。轻度损伤可通过关节腔注射玻璃酸钠改善，Ⅲ度撕裂需关节镜手术修复。
5、滑膜炎：
关节滑膜受机械刺激产生无菌性炎症，可见膝盖肿胀发热。建议抽液减压后关节制动，必要时口服塞来昔布等抗炎药物。
运动前后充分热身拉伸，选择缓冲性能好的篮球鞋，控制单次运动时长不超过2小时。日常多摄入富含维生素C的果蔬促进软组织修复，游泳等低冲击运动可增强膝关节稳定性。若疼痛伴随持续肿胀或关节变形，需及时进行核磁共振检查。
