怀孕31周胎儿大小和发育标准
怀孕31周胎儿平均身长约41厘米，体重约1500克，发育标准涵盖神经系统、感官功能及运动能力等多方面评估。
1、体格发育：
此阶段胎儿双顶径约7.8厘米，腹围约25厘米，股骨长约6厘米。皮下脂肪持续堆积使皮肤由半透明转为粉红色，四肢逐渐圆润。超声检查可观察到指甲生长至指尖，足纹开始形成。
2、神经系统：
大脑进入快速发育期，脑沟回明显增多，神经元树突分支复杂化。胎儿已具备初步学习能力，能对母亲声音产生记忆反应。胎动模式呈现规律性，睡眠-觉醒周期约为20-40分钟交替。
3、感官功能：
视觉系统可感知外界强光刺激，虹膜具备收缩能力。听觉传导通路发育完善，能识别200-1000赫兹频率的声音。味蕾数量达峰值，可通过羊水感知母亲饮食风味。
4、呼吸准备：
肺泡Ⅱ型细胞开始分泌表面活性物质，促进肺成熟。胎儿出现间歇性呼吸样运动，频率约30-70次/分钟。超声可见膈肌规律升降，但实际气体交换仍需依赖胎盘完成。
5、消化泌尿：
肠道蠕动能力增强，每日吞咽羊水量达500毫升。肾脏滤过功能接近新生儿水平，24小时可产生600-800毫升尿液。胎便由胆汁、脱落细胞等物质构成，积存于结肠下端。
建议孕妇保持每日300-500千卡热量增量，重点补充优质蛋白与DHA。适度进行凯格尔运动增强盆底肌力量，睡眠时采用左侧卧位改善胎盘灌注。每周2-3次胎心监护监测胎儿状况，出现胎动骤减或阴道流液需立即就医。注意控制妊娠期血糖血压，避免高脂饮食影响胎儿代谢系统发育。
