Coats病一辈子不能运动吗

Coats病患者在病情稳定期可以适度运动，但需避免剧烈运动或可能造成眼压升高的活动。运动方式的选择主要取决于视网膜病变程度、是否存在视网膜脱离等并发症以及眼科医生的评估建议。

1、病情评估：

Coats病是一种以视网膜血管异常扩张和渗出为特征的眼底疾病，运动限制程度需通过眼底检查、光学相干断层扫描等评估视网膜现状。早期局限性渗出患者运动限制较少，若已出现广泛渗出或视网膜脱离则需严格限制活动。

2、低风险运动：

散步、太极拳等低强度有氧运动适合稳定期患者，运动时需保持正常呼吸节奏避免憋气。水中行走因浮力可减轻身体震动，也是较安全的选择，但潜水需绝对禁止以防眼压波动。

3、禁忌运动：

拳击、跳水、蹦极等可能引起头部震荡或眼压急剧升高的运动必须禁止。篮球、足球等对抗性运动存在碰撞风险，羽毛球等需要快速转头动作的运动也需谨慎。

4、运动监护：

建议在专业康复医师指导下制定个性化运动方案，运动前后监测视力变化。若出现飞蚊症增多、视野缺损等异常需立即停止运动并及时复查眼底。

5、替代活动：

可通过拼图、乐器演奏等精细活动替代部分运动需求。视力受损者可选择盲文阅读、音频课程等认知训练，既促进身心健康又避免眼部负担。

Coats病患者日常应保持低脂高纤维饮食，适当补充维生素A、C、E及锌元素以支持视网膜健康。建议每3-6个月进行眼底荧光血管造影随访，运动时佩戴防护眼镜避免外伤。病情稳定期可选择固定式健身车等设备锻炼，运动强度以心率不超过（220-年龄）×60%为宜，任何新运动计划实施前都应获得主诊医生的许可。夜间出行需特别注意安全防护，避免因视野缺损导致跌倒等意外。