宝宝鼻炎如何护理 宝宝鼻炎四个护理需做好
宝宝鼻炎可通过鼻腔清洁、环境控制、饮食调整、适度运动和规范用药等方式护理。鼻炎护理需重点关注鼻腔卫生、过敏原规避和免疫力提升。
1、鼻腔清洁：
使用生理盐水喷雾或洗鼻器每日清洁鼻腔2-3次，能有效清除分泌物和过敏原。婴幼儿可选择滴鼻式生理盐水，操作时需将宝宝头部侧向一边。清洁后可用婴儿棉签轻柔擦拭鼻孔周围，避免损伤鼻黏膜。
2、环境控制：
保持室内湿度在50%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品。减少毛绒玩具、地毯等易积尘物品，避免接触宠物毛发、花粉等常见过敏原。雾霾天气建议使用空气净化器，外出时佩戴儿童防护口罩。
3、饮食调整：
增加富含维生素C的果蔬如猕猴桃、橙子，适量补充锌元素促进黏膜修复。避免冷饮、辛辣等刺激性食物，过敏体质宝宝需规避牛奶、鸡蛋等易致敏食物。哺乳期母亲应减少海鲜、坚果等高风险过敏原摄入。
4、适度运动：
每日进行30分钟户外活动如散步、拍球等，增强呼吸道适应能力。运动前后注意及时增减衣物，避免剧烈运动诱发鼻部充血。游泳时建议佩戴鼻夹，防止池水刺激鼻腔。
护理期间需密切观察鼻塞、流涕等症状变化，若出现持续发热、脓性分泌物或睡眠呼吸暂停应及时就医。规范使用鼻用激素等药物需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。建立规律的作息习惯，保证每日10小时以上睡眠有助于免疫系统恢复。冬季外出前可用凡士林薄涂鼻腔前庭预防干裂，夏季空调房内放置湿毛巾维持局部湿度。
