男人右后腰疼痛是什么原因
男性右后腰疼痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎病变、肾脏疾病或带状疱疹等原因引起。
1、肌肉劳损：
长时间保持不良姿势或过度负重可能导致腰背部肌肉拉伤或筋膜炎症。常见于久坐办公、搬运重物或剧烈运动后，疼痛表现为局部酸胀感，活动时加重，休息后可缓解。热敷和适度拉伸有助于改善症状。
2、泌尿系统结石：
右侧输尿管结石可能引发放射性后腰疼痛，常伴有排尿异常或血尿。结石移动时会刺激输尿管痉挛，产生刀割样绞痛，疼痛可能向会阴部放射。超声检查可明确诊断，需及时干预防止肾积水。
3、腰椎病变：
腰椎间盘突出或小关节紊乱可能压迫神经根，导致单侧后腰痛伴下肢麻木。退行性改变或急性扭伤均可诱发，咳嗽时疼痛加剧。磁共振成像能清晰显示椎间盘状态，轻症可通过牵引治疗缓解。
4、肾脏疾病：
右侧肾盂肾炎或肾周脓肿表现为持续性钝痛，伴随发热、尿频等症状。肾脏被膜受牵拉时产生定位模糊的深部疼痛，叩击肾区有明显压痛。需通过尿常规和CT检查鉴别感染或占位性病变。
5、带状疱疹：
潜伏的水痘-带状疱疹病毒活化可能侵犯肋间神经，早期表现为单侧皮肤灼痛，3-5天后出现簇状疱疹。疼痛常先于皮疹出现，易误诊为肌肉痛，抗病毒治疗越早效果越好。
建议避免久坐久站，每小时活动腰背部5分钟；适度进行游泳、桥式运动等低冲击锻炼增强核心肌群；控制每日钠摄入量低于5克以防结石形成；出现发热、血尿或夜间痛醒需立即就诊。急性期可暂时使用护腰支具减轻肌肉负担，但长期佩戴可能造成肌力退化。
