肥胖症患者易患疾病有哪些 肥胖的人易患9种疾病

肥胖症患者易患疾病主要有高血压、2型糖尿病、高脂血症、冠心病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节炎、胆囊疾病和某些癌症。这些疾病与肥胖引起的代谢紊乱、慢性炎症和器官负荷增加密切相关。

1、高血压：

肥胖导致血容量增加和血管外周阻力升高，脂肪组织分泌的炎症因子损伤血管内皮功能。体重每增加10公斤，收缩压可能上升3-6毫米汞柱。控制体重结合低盐饮食可有效改善血压。

2、2型糖尿病：

内脏脂肪堆积引发胰岛素抵抗，胰腺β细胞长期代偿性分泌最终功能衰竭。肥胖者患糖尿病风险是正常体重者的3-7倍，减重5%-10%即可显著改善血糖代谢。

3、高脂血症：

脂肪组织过度分解游离脂肪酸，肝脏合成极低密度脂蛋白增加，表现为甘油三酯升高和高密度脂蛋白降低。这种血脂异常会加速动脉粥样硬化进程。

4、冠心病：

肥胖通过血压升高、糖脂代谢异常、促炎状态等多途径损害冠状动脉。BMI每增加5kg/m²，冠心病风险增加30%，中心性肥胖者风险更为显著。

5、脂肪肝：

肝脏脂肪沉积超过5%即形成非酒精性脂肪肝，严重者可进展为脂肪性肝炎和肝硬化。约75%的肥胖者存在肝脏脂肪变性，减重是最基础的治疗措施。

肥胖还会增加睡眠呼吸暂停风险，夜间反复缺氧导致白天嗜睡；加速膝关节等承重关节退变；促进胆固醇结石形成；与子宫内膜癌、乳腺癌等恶性肿瘤发病相关。建议通过饮食控制减少每日500-750千卡热量摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，配合力量训练增加肌肉量。定期监测腰围、血压、血糖和血脂指标，出现胸闷、夜间打鼾伴呼吸暂停、关节疼痛等症状应及时就医。