孩子鼻窦炎犯了可以吃芒果吗
鼻窦炎发作期间可以适量食用芒果。芒果富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，但需注意过敏反应和糖分摄入。
1、免疫支持：
芒果含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，能促进免疫细胞活性，辅助缓解鼻窦炎引发的黏膜炎症。每日建议摄入100-150克，避免过量导致糖分堆积。
2、过敏风险：
部分儿童对芒果皮或果肉中的漆酚成分过敏，可能加重鼻腔充血。首次食用应去皮试吃少量，观察是否出现口周红肿或呼吸急促等过敏症状。
3、糖分控制：
芒果含糖量约14%，高糖环境可能促进病原体繁殖。急性发作期每日摄入不超过200克，避免与甜饮料同食，可选择搭配无糖酸奶平衡血糖。
4、食用方式：
建议选择成熟芒果制作果泥或切块食用，避免冰镇刺激鼻腔黏膜。咳嗽伴痰时可将芒果与雪梨炖煮，减少生冷对呼吸道的刺激。
5、药物协同：
服用抗生素期间，芒果不影响药物吸收，但需与抗菌药物间隔1小时食用。若使用抗组胺药，需警惕芒果可能增强镇静作用。
鼻窦炎患儿饮食应保持清淡多元，除芒果外可增加猕猴桃、苹果等低糖高纤维水果。每日保证1500毫升温水摄入，配合生理盐水鼻腔冲洗。避免冷饮、油炸食品及辛辣刺激物。睡眠时抬高床头15度减轻鼻窦压力，室内湿度维持在50%-60%。症状持续超过1周或出现黄绿色脓涕、发热时需及时耳鼻喉科就诊。
