脑袋上长痘痘一碰就疼怎么回事
头皮出现触痛性痘痘可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、痤疮、真菌感染或过敏反应引起，可通过局部清洁、抗炎药物、抗真菌治疗、调节皮脂分泌及避免刺激物等方式缓解。
1、毛囊炎：
细菌感染毛囊引发红肿疼痛的丘疹，常见金黄色葡萄球菌感染。表现为单个或多个红色脓疱，伴压痛。治疗需保持头皮清洁，避免抓挠，医生可能建议外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏等抗生素。严重者需口服头孢类抗生素。
2、脂溢性皮炎：
头皮油脂分泌过多合并马拉色菌过度增殖导致炎症，常伴瘙痒和鳞屑。可能与压力、激素变化有关。使用含酮康唑或二硫化硒的药用洗剂每周2-3次，必要时短期外用氢化可的松乳膏控制炎症。避免高糖高脂饮食。
3、痤疮：
发际线附近毛囊角化异常堵塞毛孔，形成炎性痘痘。多与荷尔蒙波动、护发产品残留有关。可外用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抗菌消炎。避免使用含硅油、矿物油的护发素。
4、真菌感染：
头皮癣菌感染引发环形红斑伴脓疱，常见于潮湿环境或免疫力低下者。需通过真菌镜检确诊，治疗采用特比萘芬乳膏或口服伊曲康唑，同时煮沸消毒梳洗用具。避免与他人共用帽子、毛巾。
5、接触性皮炎：
染发剂、洗发水成分刺激导致过敏性反应，表现为边界清晰的红肿丘疹。立即停用致敏产品，冷水冲洗后外用炉甘石洗剂，严重时口服氯雷他定。新换洗护用品前需做皮肤测试。
建议每日用温水清洗头皮，选择无硫酸盐的温和洗发水；避免戴紧帽或长时间包头巾；减少辛辣、乳制品摄入；保证7小时睡眠调节内分泌。若痘痘持续2周未消、出现发热或扩散至颈部，需及时皮肤科就诊排除疖肿等严重感染。日常注意枕套每周高温清洗，吹风机保持15厘米以上距离避免烫伤毛囊。
