老人缺牙的危害有哪些 盘点四大危害促了解

老人缺牙可能引发咀嚼功能下降、营养吸收障碍、发音障碍、颞下颌关节紊乱四大危害。

1、咀嚼功能下降：

缺牙导致咬合面积减少，磨碎食物效率降低，长期单侧咀嚼可能引发健侧牙齿过度磨损。前牙缺失影响切断食物功能，后牙缺失导致研磨能力下降，未充分咀嚼的食物进入消化道会增加胃肠负担。

2、营养吸收障碍：

牙齿缺失后老年人倾向选择软烂食物，易造成蛋白质、维生素和膳食纤维摄入不足。临床常见缺牙患者血清白蛋白、血红蛋白水平偏低，可能诱发贫血或肌少症。硬质水果、坚果类食物摄入减少还会影响脂溶性维生素吸收。

3、发音障碍：

前牙缺失影响唇齿音（如"发"、"风"）和舌齿音（如"子"、"次"）的准确发音，多颗牙缺失会导致说话漏风。长期发音异常可能引发社交回避心理，部分老年人因发音不清减少语言交流，加速认知功能衰退。

4、颞下颌关节紊乱：

缺牙后咬合关系改变可能引发关节盘移位，表现为张口弹响、疼痛或运动受限。长期单侧咀嚼会导致咀嚼肌群代偿性肥大，可能引发偏头痛或耳鸣。全口牙列缺失患者下颌骨吸收速度可达每年0.5毫米。

建议缺牙老人每日保证奶制品、豆制品等优质蛋白摄入，选择蒸煮方式软化食材而非过度切碎。可进行鼓腮、叩齿等口腔肌肉训练，使用软毛牙刷清洁牙龈。佩戴活动义齿者需定期复查调整基托，种植牙修复后避免啃咬硬物。出现持续牙槽骨疼痛或义齿不适时应及时就诊，长期缺牙可能增加心脑血管疾病风险，早干预可延缓口腔功能退化。