胳膊和胸相连的地方疼怎么回事
胳膊和胸相连的地方疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、颈椎病、肩周炎、心绞痛等原因引起，可通过休息理疗、抗炎药物、颈椎牵引、功能锻炼、心脏检查等方式治疗。
1、肌肉拉伤：
胸大肌或胸小肌过度使用可能导致连接处疼痛，常见于健身人群或搬运重物后。疼痛呈牵拉感，活动时加重。建议暂停上肢负重活动，局部热敷配合非甾体抗炎药可缓解症状。
2、肋软骨炎：
第2-5肋软骨交界处无菌性炎症可能放射至肩臂区域。疼痛特点为按压痛，深呼吸或咳嗽时加剧。治疗需避免胸部受压，采用微波理疗联合口服塞来昔布等药物。
3、颈椎病：
颈神经根受压时疼痛可放射至锁骨下区及上臂。多伴有颈部僵硬、手指麻木等神经症状。需通过颈椎MRI确诊，轻度者可行颈托固定配合甲钴胺营养神经。
4、肩周炎：
肩关节囊粘连可能引发三角肌前束牵涉痛。典型表现为夜间痛和主动活动受限。急性期建议肩关节封闭治疗，恢复期需坚持爬墙训练改善活动度。
5、心绞痛：
心肌缺血引起的牵涉痛可表现为左胸臂连接处压榨感。常伴胸闷、气短，含服硝酸甘油可缓解。需立即行心电图和冠脉CTA排查，必要时进行冠脉介入治疗。
建议避免提重物和剧烈转体动作，睡眠时保持肩部保暖。可尝试每天进行肩关节环转运动和扩胸锻炼，每次10-15分钟。饮食注意补充维生素D和钙质，适量摄入三文鱼、乳制品等抗炎食物。若疼痛持续超过72小时或出现呼吸困难、冷汗等症状，需紧急就医排除心血管急症。
