过敏性鼻炎为什么秋天严重

过敏性鼻炎在秋季加重主要与花粉浓度升高、尘螨繁殖活跃、温差变化大、免疫力下降及空气干燥等因素有关。

1、花粉浓度高：

秋季是蒿属、葎草等植物传粉高峰期，空气中飘散的花粉颗粒作为常见过敏原，可刺激鼻黏膜引发组胺释放，导致打喷嚏、鼻痒等症状加剧。部分患者可能同时出现结膜充血等眼部过敏反应。

2、尘螨繁殖快：

秋季湿度温度适宜尘螨生长，其排泄物和尸体碎片可悬浮于空气中。当这些微粒被吸入鼻腔后，会激活肥大细胞脱颗粒，诱发持续性鼻塞、清水样鼻涕等典型症状，夜间卧床时接触寝具尘螨可能加重症状。

3、温差刺激大：

昼夜温差超过10℃时，冷空气直接刺激鼻黏膜血管收缩扩张，使原本敏感的神经末梢更易出现反应性充血。部分患者会表现为晨起连续喷嚏、接触冷风后流涕量突然增多等温度相关症状波动。

4、免疫力降低：

季节交替时病毒活跃，上呼吸道感染频发可能暂时破坏鼻黏膜屏障功能。此时接触过敏原后免疫应答过度增强，IgE介导的炎症反应持续时间延长，导致症状迁延难愈甚至发展为鼻窦炎。

5、空气干燥：

秋季相对湿度下降至40%以下时，鼻腔黏液层蒸发加快，纤毛清除功能减弱。干燥环境使过敏原更易附着在黏膜表面，同时可能引发代偿性腺体分泌亢进，表现为鼻干与流涕交替出现的矛盾症状。

建议过敏性鼻炎患者在秋季保持每日鼻腔冲洗，使用生理盐水或专用洗鼻器清除过敏原；卧室定期除螨，选择防螨材质的床上用品；外出佩戴纳米纤维防护口罩，尤其在花粉浓度高的午间时段；饮食增加富含维生素C的猕猴桃、彩椒等食物，有助于稳定肥大细胞膜；适当进行游泳等有氧运动可改善鼻黏膜血液循环。若出现黄脓涕、头痛等细菌感染征象，需及时耳鼻喉科就诊评估是否需抗生素治疗。