肾结石尿路尿血怎么办 做好这6点轻松远离肾结石尿血

肾结石尿路尿血可通过多饮水、药物排石、体外碎石、手术取石、控制饮食、定期复查等方式治疗。肾结石尿血通常由结石移动划伤尿路、尿路感染、代谢异常、饮水不足、高盐高蛋白饮食等原因引起。

1、多饮水：

每日饮水量需达到2000-3000毫升，增加尿量可冲刷尿路促进小结石排出。建议选择白开水、柠檬水等低糖饮品，避免浓茶咖啡等利尿饮品加重脱水。排尿时注意观察尿液颜色变化，出现持续血尿需及时就医。

2、药物排石：

直径小于6毫米的结石可尝试药物排石治疗。常用药物包括排石颗粒、尿石通等中成药，以及坦索罗辛等松弛输尿管平滑肌的西药。用药期间需配合大量饮水，若出现发热或剧烈腰痛需警惕尿路梗阻。

3、体外碎石：

适用于直径6-20毫米的肾盂或上段输尿管结石。通过冲击波将结石粉碎后自然排出，治疗前后需配合饮水及药物辅助。术后可能出现短暂血尿，通常2-3天可自行缓解，若持续超过1周需复查。

4、手术取石：

经皮肾镜或输尿管镜手术适用于大结石、鹿角形结石或合并感染的情况。微创手术通过内镜直接取出或激光粉碎结石，术后需留置输尿管支架管2-4周。存在尿路畸形或凝血功能障碍者需评估手术风险。

5、控制饮食：

限制每日钠盐摄入不超过5克，减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。草酸钙结石患者应避免菠菜、竹笋等高草酸蔬菜，尿酸结石患者需增加低脂乳制品摄入。肥胖者需逐步减重至BMI正常范围。

6、定期复查：

结石排出后每半年进行泌尿系超声检查，监测复发情况。既往有结石病史者建议每年做24小时尿液成分分析。出现腰腹痛、排尿异常等症状时需及时就诊，避免延误导致肾功能损害。

预防肾结石复发需建立健康生活习惯。保持规律作息避免熬夜，每日进行30分钟以上快走或游泳等有氧运动。可适量饮用金钱草、玉米须等利尿中药代茶饮，但避免长期服用可能增加肾脏负担的偏方。工作期间注意定时起身活动，避免久坐导致尿液滞留。夏季或高温环境作业时需额外补充水分，排尿量应维持在每日1500毫升以上。合并高血压、糖尿病等基础疾病者需严格控制原发病，定期监测尿常规和肾功能指标。