甲流不吃奥司他韦可以自愈吗
甲型流感不吃奥司他韦通常可以自愈，但存在重症风险。甲型流感的康复主要取决于免疫状态、并发症预防、症状管理、基础疾病控制和隔离措施。
1、免疫状态：
健康成年人感染甲流后，免疫系统通常可在5-7天内清除病毒。免疫功能正常者多表现为发热、肌肉酸痛等典型症状，病程具有自限性。儿童及老年人可能出现更长的恢复期。
2、并发症预防：
未经抗病毒治疗时需重点监测肺炎等并发症。病毒性肺炎多发生在病程第3-5天，表现为持续高热、呼吸急促。合并细菌感染时可出现脓痰、白细胞升高，此时需及时就医。
3、症状管理：
对症治疗可缓解不适。体温超过38.5℃可使用对乙酰氨基酚等退热药，咽痛可用淡盐水漱口。保持每日2000毫升以上饮水量，有助于稀释呼吸道分泌物。
4、基础疾病：
慢性病患者自愈风险较高。糖尿病患者可能出现血糖波动，心血管疾病患者易诱发心功能不全。哮喘患者需警惕支气管痉挛，建议备好急救药物。
5、隔离措施：
有效隔离能阻断传播。发病后应单独居住，佩戴口罩至热退后24小时。物品表面用含氯消毒剂擦拭，衣物单独清洗。密切接触者需观察7天。
甲流康复期应保证每日8小时睡眠，食用易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激。症状缓解后2周内不宜剧烈运动，可进行散步等低强度活动。居室保持20-24℃温度和50%-60%湿度，每日通风3次。恢复期若出现活动后气促、持续乏力需复查。
