缓解牙周炎疼痛按摩什么穴位
缓解牙周炎疼痛可按摩合谷穴、颊车穴、下关穴、迎香穴、地仓穴等穴位。
1、合谷穴：
合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按摩此穴位可通过刺激三叉神经分支减轻牙周炎引发的面部疼痛。用拇指指腹以画圈方式按压3-5分钟，注意两侧交替进行。该穴位对缓解牙龈肿痛和头痛均有辅助效果。
2、颊车穴：
颊车穴在下颌角前上方一横指处，按压时能直接作用于咬肌区域。按摩时用中指指腹垂直向下发力，每次持续10秒后放松，重复5-8次。该穴位特别适合缓解咀嚼时加重的牙周炎疼痛。
3、下关穴：
下关穴在耳屏前约一横指凹陷处，属于足阳明胃经穴位。以食指指关节在此处做环形揉压，可改善局部血液循环，减轻牙周组织炎症反应导致的放射性疼痛。
4、迎香穴：
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，按摩时用双手食指同时向内上方推压。该穴位通过刺激眶下神经分支，能缓解上颌前牙区牙周炎引发的肿胀不适。
5、地仓穴：
地仓穴在嘴角外侧0.4寸处，属足阳明胃经。用拇指指腹向耳垂方向推按此穴，每次持续5秒，重复10次，有助于缓解下牙槽神经分布区域的钝痛感。
穴位按摩需配合日常口腔护理，建议使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法清洁牙齿，避免横向用力刷牙损伤牙龈。饮食上多摄入富含维生素C的猕猴桃、西兰花等食物，减少辛辣刺激及过硬食品。每日用温盐水漱口3-4次可辅助消炎，同时建议每半年进行专业洁牙。若疼痛持续加重或伴随牙龈化脓、牙齿松动等症状，应及时就诊口腔科进行系统治疗。
