睫毛掉进眼睛里是什么原因

睫毛掉进眼睛里通常由睫毛生长异常、眼部疾病、外力刺激、眼部干燥及异物接触等原因引起。

1、睫毛生长异常：

睫毛倒睫或双行睫等生长方向异常时，容易脱离毛囊进入眼内。倒睫常见于睑缘炎、沙眼等疾病导致睑缘结构改变，可通过电解拔除或手术矫正。日常可定期用温水清洁睑缘减少刺激。

2、眼部疾病：

睑缘炎、结膜炎等炎症会导致睫毛根部脆弱易脱落。这类疾病多伴随眼红、分泌物增多，需使用抗生素眼膏治疗。慢性炎症还可能引发睑板腺功能障碍，加重睫毛脱落风险。

3、外力刺激：

揉眼、贴假睫毛、种睫毛等操作可能使健康睫毛被外力带落。种睫毛使用的粘合剂可能引起过敏反应，导致睫毛连根脱落。建议减少眼部接触性操作，卸妆时用棉签轻柔清洁。

4、眼部干燥：

干眼症患者泪液分泌不足时，睫毛易脆裂脱落。干燥环境或长时间用眼会加剧症状，表现为异物感明显。可补充人工泪液，使用加湿器改善环境湿度，每用眼40分钟休息5分钟。

5、异物接触：

风沙、花粉等异物入眼时会刺激睫毛脱落，这是眼部的自我保护机制。佩戴护目镜可预防，若异物入眼应立即用生理盐水冲洗，避免揉眼造成角膜划伤。

建议每日用温水浸湿棉片敷眼睑3分钟软化皮脂，使用无刺激婴儿洗发露轻揉睫毛根部清洁。增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入，有助于改善睫毛强度。避免使用含酒精的睫毛护理产品，外出遇风沙可佩戴平光镜防护。若频繁出现睫毛脱落伴眼痛、视力模糊需排查甲状腺疾病或系统性红斑狼疮等全身性疾病。