膝盖疼痛肿胀什么原因怎么治疗

膝盖疼痛肿胀可能由半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗、生活方式调整等方式缓解。

1、半月板损伤：

半月板损伤多由运动损伤或退行性变导致，表现为膝盖肿胀、活动受限。轻度损伤可通过关节腔注射玻璃酸钠缓解，严重撕裂需关节镜手术修复。康复期需避免跑跳动作，佩戴护膝保护关节。

2、骨关节炎：

关节软骨磨损引发的退行性病变，晨起僵硬明显。治疗常用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合超声波治疗改善血液循环。体重控制能有效减轻关节负荷。

3、滑膜炎：

关节滑膜受刺激产生炎症反应，常见膝关节积液。急性期需限制活动，口服塞来昔布胶囊等抗炎药物。顽固性滑膜炎可考虑关节腔穿刺抽液并注射糖皮质激素。

4、韧带损伤：

前交叉韧带损伤多见运动创伤，伴随关节不稳感。部分撕裂可采用支具固定保守治疗，完全断裂需韧带重建手术。康复训练应重点加强股四头肌力量。

5、痛风性关节炎：

尿酸盐结晶沉积引发急性炎症，常见夜间剧痛。秋水仙碱片可快速缓解症状，苯溴马隆片促进尿酸排泄。发作期需严格低嘌呤饮食，每日饮水量保持2000毫升以上。

膝关节养护需注意控制体重在BMI正常范围，避免爬楼梯、深蹲等加重负荷的动作。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动前后充分热身拉伸。日常可热敷促进血液循环，但急性肿胀期应改为冰敷。补充钙质和维生素D有益骨骼健康，但痛风患者需限制高钙食物摄入。若保守治疗2周无改善或出现关节变形、异常响声等情况，应及时就诊骨科进行磁共振检查。