肋软骨炎有哪些症状 认识肋软骨炎的三个症状
肋软骨炎主要表现为局部疼痛、肿胀和压痛，典型症状包括胸肋关节处钝痛、深呼吸时疼痛加重以及局部皮肤温度升高。
1、局部疼痛：
肋软骨炎最突出的症状是胸骨与肋骨连接处出现持续性钝痛或刺痛，疼痛可能向肩背部放射。患者在咳嗽、打喷嚏或上肢活动时疼痛明显加剧，静息状态下疼痛可暂时缓解。疼痛程度多为中度，但可能因炎症程度不同而存在个体差异。
2、肿胀压痛：
病变区域常出现局限性肿胀，触摸时可感知肋软骨增厚。按压受累肋软骨部位会产生明显压痛，压痛点多集中在第2-5肋软骨交界处。部分患者肿胀区域皮肤可能轻微发红，但通常不会出现明显发热感。
3、呼吸受限：
由于疼痛与炎症反应，患者常出现深呼吸受限现象。当进行深呼吸或扩胸运动时，肋软骨受到牵拉会导致疼痛骤然加重，这种特征性表现有助于与其他胸部疾病进行鉴别。严重者可能出现保护性浅快呼吸模式。
肋软骨炎患者日常应避免提重物及剧烈扩胸运动，睡眠时采取半卧位可减轻疼痛。建议穿着宽松衣物减少胸部压迫，局部热敷每次15-20分钟每日2-3次有助于缓解症状。饮食上多摄入富含维生素C的水果和富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，避免辛辣刺激性食物。若疼痛持续超过两周或出现发热等全身症状，需及时就医排除其他严重胸廓疾病。
