小儿得了厌食症应该怎么办

小儿厌食症可通过调整饮食习惯、补充微量元素、治疗基础疾病、心理行为干预、中医调理等方式改善。该症状通常由饮食结构不合理、微量元素缺乏、消化系统疾病、心理因素、体质虚弱等原因引起。

1、调整饮食习惯：

建立规律进餐时间，每日5-6餐少量多餐，避免餐前1小时进食零食。食物制作注重色香味搭配，可尝试卡通造型餐盘增加趣味性。优先选择易消化的蒸煮类食物，逐步引入新食材时需观察耐受情况。

2、补充微量元素：

锌元素缺乏会降低味觉敏感度，可适当增加牡蛎、瘦肉等富锌食物。缺铁性贫血患儿需补充动物肝脏、血制品等高铁食材。必要时在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、多维元素片等制剂。

3、治疗基础疾病：

慢性胃炎、肠系膜淋巴结炎等疾病可能导致进食疼痛，需通过胃镜检查明确诊断。幽门螺杆菌感染需采用铋剂四联疗法。甲状腺功能减退等内分泌疾病需检测血清甲状腺激素水平。

4、心理行为干预：

避免强迫喂食造成逆反心理，采用游戏化进食方式减轻压力。对挑食行为采取忽视疗法，对自主进食给予即时表扬。家庭就餐环境需保持轻松愉悦，避免用餐时批评教育。

5、中医调理：

脾胃虚弱型可选用参苓白术散加减，积滞型适用保和丸化裁。配合捏脊疗法每日沿脊柱两侧提捏3-5遍，或按压足三里、中脘等穴位。夏季可饮用乌梅冰糖饮开胃生津。

日常可准备山楂麦芽饮作为餐前开胃饮品，将炒麦芽15克与山楂10克煎水代茶。适当增加户外活动量促进能量消耗，但避免剧烈运动后立即进食。定期监测身高体重曲线，若连续2个月生长速率下降需就诊儿童消化专科。餐具选择鲜艳颜色且有温度显示功能的智能碗具，食物温度建议保持在40-45℃为宜。建立饮食日记记录每日摄入种类与量，就诊时提供详细喂养史有助于医生判断病因。