左外踝骨折怎么回事，怎么办
左外踝骨折可能由直接暴力、间接暴力、骨质疏松、运动损伤、交通事故等原因引起，可通过石膏固定、支具保护、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。
1、直接暴力：
踝关节外侧遭受直接撞击或碾压可能导致外踝骨折，常见于重物砸伤或机械挤压伤。此类骨折往往伴随局部皮肤破损和软组织损伤，需先清创再处理骨折。急性期可冰敷减轻肿胀，医生会根据骨折类型选择石膏托或外固定架稳定骨折端。
2、间接暴力：
足部固定时小腿内旋或踝关节过度内翻，通过韧带牵拉造成外踝撕脱性骨折，多见于扭伤或跌倒。这类骨折可能合并距腓韧带损伤，表现为踝关节不稳定。需通过踝关节MRI评估韧带损伤程度，稳定性骨折可用U型石膏固定4-6周。
3、骨质疏松：
中老年人因骨量减少，轻微外力即可导致外踝脆性骨折，常表现为低能量损伤。此类患者需完善骨密度检查，除骨折处理外还应进行抗骨质疏松治疗。可选用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等骨吸收抑制剂，配合钙剂和维生素D补充。
4、运动损伤：
篮球、足球等运动中急停变向时踝关节负荷过大，可能造成外踝螺旋形骨折。这类损伤通常伴有距骨移位，需通过CT三维重建评估关节面平整度。移位超过2毫米的骨折需行切开复位内固定术，使用锁定钢板或空心螺钉固定。
5、交通事故：
高能量创伤导致的外踝骨折往往合并腓骨远端粉碎性骨折和下胫腓联合分离。需急诊处理开放伤口并评估血管神经损伤，复杂骨折常需采用联合入路手术，术后早期开始踝泵运动预防血栓形成。
骨折后2周内保持患肢抬高，每日进行足趾屈伸活动促进静脉回流。拆除固定后逐步开展踝关节屈伸、旋转训练，配合超声波治疗松解粘连。饮食注意补充蛋白质和维生素C，多食用牛奶、鸡蛋、猕猴桃等促进骨痂形成。恢复期行走建议穿戴护踝3-6个月，避免跳跃和剧烈运动，定期复查X线观察骨折愈合情况。
