得了慢性阻塞性肺疾病该怎么办

慢性阻塞性肺疾病可通过戒烟、药物治疗、氧疗、肺康复训练、手术治疗等方式改善。该病通常由长期吸烟、空气污染、职业粉尘接触、反复呼吸道感染、遗传因素等原因引起。

1、戒烟：

吸烟是导致慢性阻塞性肺疾病最主要的危险因素。烟草中的有害物质会持续损伤气道和肺泡，加速肺功能下降。彻底戒烟可显著延缓病情进展，减少急性加重频率。建议采用尼古丁替代疗法结合行为干预，必要时在医生指导下使用戒烟药物辅助。

2、药物治疗：

支气管扩张剂是基础治疗药物，包括短效β2受体激动剂、长效抗胆碱能药物等。糖皮质激素适用于频繁急性加重的患者。祛痰药可改善气道黏液清除功能。用药需严格遵循医嘱，定期评估疗效和不良反应。

3、氧疗：

对于静息状态下动脉血氧分压低于60毫米汞柱的患者，长期家庭氧疗可提高生存率。每日持续低流量吸氧15小时以上，能纠正低氧血症，减轻肺动脉高压。使用期间需注意防火安全，定期监测血氧饱和度。

4、肺康复训练：

系统化的康复计划包括呼吸肌训练、运动耐力训练和营养指导。腹式呼吸、缩唇呼吸等技巧能改善通气效率。步行、踏车等有氧运动可增强运动耐量。康复训练需循序渐进，每周3-5次，持续6-8周以上效果显著。

5、手术治疗：

对于严重肺气肿患者，肺减容术可切除无功能的肺组织，改善膈肌运动。肺移植适用于终末期患者。手术风险较高，需严格评估适应证。术后仍需坚持药物治疗和康复训练。

慢性阻塞性肺疾病患者应保持均衡饮食，适当增加优质蛋白质摄入，维持理想体重。避免高碳水化合物饮食以防二氧化碳潴留。冬季注意保暖，接种流感疫苗和肺炎疫苗。坚持适度运动如太极拳、散步，避免剧烈活动。保持居住环境通风良好，使用空气净化器减少室内污染物。定期随访肺功能，记录症状变化，出现气促加重、痰量增多等情况及时就医。建立规律的作息习惯，学习放松技巧缓解焦虑情绪，必要时寻求心理支持。