压力性尿失禁可分几种程度

压力性尿失禁根据症状严重程度可分为轻度、中度、重度三种类型。

1、轻度：

轻度压力性尿失禁表现为仅在剧烈腹压增加时出现少量漏尿，如大笑、打喷嚏或跳跃等动作。患者通常每日需使用1-2片护垫，漏尿量少于5毫升。这种情况多与盆底肌轻度松弛有关，可通过凯格尔运动等盆底肌训练改善症状。

2、中度：

中度压力性尿失禁在中等强度腹压增加时就会发生漏尿，如快步行走、提重物或咳嗽等日常活动。患者每日需使用3-5片护垫，漏尿量约5-10毫升。此时盆底肌松弛程度加重，可能伴有尿道括约肌功能减退，需要结合生物反馈治疗或电刺激疗法进行干预。

3、重度：

重度压力性尿失禁表现为轻微活动甚至体位改变就会引发漏尿，如从坐位站起或平躺翻身时。患者每日需使用超过5片护垫，漏尿量大于10毫升。这种情况往往存在明显的盆底支持结构缺陷，可能伴有膀胱颈过度活动，通常需要考虑手术治疗如尿道中段悬吊术。

建议压力性尿失禁患者保持规律排尿习惯，每日饮水控制在1500-2000毫升，避免一次性大量饮水。可进行游泳、瑜伽等低冲击运动锻炼盆底肌，限制咖啡因及酒精摄入。超重者应控制体重，BMI建议维持在18.5-23.9之间。注意预防便秘，排便时避免过度用力。穿着宽松棉质内裤，保持会阴部清洁干燥。症状持续加重或影响生活质量时需及时就医评估。