站立久后的浮肿的原因是什么
站立久后下肢浮肿可能由静脉回流受阻、淋巴循环障碍、低蛋白血症、局部炎症反应、药物副作用等原因引起。
1、静脉回流受阻：
长时间站立时重力作用使下肢静脉压力增高，静脉瓣膜功能受损会导致血液淤积。常见于教师、售货员等需长期站立职业人群，表现为踝部凹陷性水肿，抬高下肢或穿戴医用弹力袜可缓解症状。
2、淋巴循环障碍：
淋巴管阻塞或淋巴结切除术后可能引发淋巴水肿。这类水肿按压后无凹陷，皮肤增厚呈橘皮样改变，需通过手法淋巴引流和压力治疗改善循环。
3、低蛋白血症：
血浆白蛋白低于30g/L时血管内胶体渗透压下降，液体易渗出至组织间隙。常见于肝硬化、肾病综合征等慢性病患者，伴随眼睑浮肿和腹胀，需补充优质蛋白并治疗原发病。
4、局部炎症反应：
蜂窝组织炎或静脉炎可引起局限性红肿热痛，炎症介质使血管通透性增加。需进行血常规检查明确感染程度，必要时使用抗生素治疗。
5、药物副作用：
钙离子拮抗剂类降压药可能引起外周血管扩张导致水肿，激素类药物会促进水钠潴留。出现药物相关性水肿时应咨询医生调整用药方案。
建议避免持续站立超过2小时，休息时抬高下肢促进血液回流。饮食注意控制钠盐摄入，每日不超过5克，适量补充含钾食物如香蕉、紫菜等。选择游泳、骑自行车等不负重运动，避免久坐久站。若水肿持续超过24小时不消退，或伴随呼吸困难、尿量减少等症状，需及时排查心肾功能异常。
