哪些因素诱发白癜风

白癜风是一种很在意的疾病，白癜风的出现要患者做好治疗以外对于白癜风护理也是很在乎的，所以了解白癜风的护理会对白癜风的治疗有辅助的作用。白癜风比较难治而且病情容易扩散，一不小心就会变得更严重，带来更大的危害，所以尽量控制病情，不刺激病情，需要大家在日常中多注意一些小问题，那么，哪些因素诱发白癜风。

1根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

2精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

3水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、黑芝麻、黑木耳、坚果类及豆制品等。