锁骨骨折术后护理措施有哪些

锁骨骨折术后护理措施主要包括伤口护理、疼痛管理、功能锻炼、饮食调整和心理支持。

1、伤口护理：

术后需保持伤口清洁干燥，定期更换敷料，避免感染。观察伤口有无红肿、渗液等异常情况，发现异常及时就医。洗澡时可用防水敷料保护伤口，避免沾水。遵循医生建议使用外用消毒药物，但不可自行涂抹药膏。

2、疼痛管理：

术后疼痛可通过医生开具的镇痛药物缓解，如对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药。避免自行调整用药剂量，严格遵医嘱服药。冰敷可辅助减轻局部肿胀和疼痛，每次15-20分钟，间隔2小时。

3、功能锻炼：

早期可在医生指导下进行手指、腕关节的被动活动，防止关节僵硬。术后2-4周开始肩关节钟摆运动，逐渐增加活动范围。6周后根据愈合情况加强肩部肌肉力量训练，如弹力带练习。

4、饮食调整：

术后饮食应富含蛋白质和钙质，促进骨骼愈合。推荐食用牛奶、鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，搭配菠菜、豆腐等含钙丰富食物。适量补充维生素D，可通过晒太阳或食用深海鱼获取。避免饮酒和辛辣刺激性食物。

5、心理支持：

骨折恢复期可能产生焦虑情绪，家属应给予充分理解和陪伴。可通过听音乐、阅读等方式分散注意力。加入病友交流群分享康复经验，必要时寻求专业心理咨询。保持积极心态有助于加速康复进程。

锁骨骨折术后恢复期间，建议佩戴专用固定支具4-6周，睡眠时保持半卧位减轻疼痛。定期复查X光片观察骨折愈合情况，通常完全康复需要3-6个月时间。康复后期可进行游泳、太极拳等低强度运动，逐步恢复肩关节功能。注意避免提重物和剧烈运动，防止二次损伤。戒烟有助于改善局部血液循环，促进骨骼愈合。保持均衡饮食和规律作息，为身体恢复创造良好条件。