子宫隐隐作痛有下坠感怎么办

子宫隐隐作痛伴随下坠感可通过热敷缓解、调整姿势休息、服用非甾体抗炎药、治疗盆腔炎症、手术干预等方式改善。该症状通常由经期不适、盆腔充血、盆腔炎性疾病、子宫肌瘤、子宫脱垂等原因引起。

1、热敷缓解：

下腹部热敷能促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛。使用40℃左右的热水袋或暖宝宝，隔毛巾敷于耻骨联合上方，每次15-20分钟。此法适用于经期痛经或排卵期腹痛等生理性因素引起的隐痛。

2、调整姿势休息：

采取屈膝侧卧位可减轻子宫韧带牵拉，降低盆腔压力。避免久站久坐或提重物，每日保证充足睡眠。长期保持不良姿势可能加重盆底肌群劳损，诱发慢性盆腔疼痛综合征。

3、药物治疗：

布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，缓解炎性疼痛。盆腔感染者需在医生指导下使用头孢曲松联合多西环素等抗生素。药物选择需排除妊娠及药物过敏史。

4、炎症治疗：

慢性盆腔炎可能由衣原体或淋球菌感染引起，伴随阴道分泌物异常。需完成足疗程抗生素治疗，配合微波理疗促进炎症吸收。反复发作可能造成输卵管粘连，影响生育功能。

5、手术处理：

直径超过5厘米的子宫肌瘤或Ⅱ度以上子宫脱垂需考虑手术。肌瘤剔除术保留生育功能，脱垂严重者需行子宫悬吊术或切除术。术后需预防感染并加强盆底肌锻炼。

日常应注意避免生冷辛辣饮食，经期可饮用姜枣茶温经散寒。凯格尔运动能增强盆底肌力，每日3组每组15次收缩。穿着宽松棉质内裤，定期妇科检查排除器质性疾病。出现持续疼痛、异常出血或发热需及时就医。