老人怎样带假牙更健康 注意四事项健康戴假牙
老人健康佩戴假牙需注意清洁维护、适应训练、定期检查、饮食调整四个事项。假牙佩戴不当可能引发口腔黏膜损伤、咀嚼功能障碍、细菌感染等问题，科学护理可延长假牙使用寿命并保护口腔健康。
1、清洁维护：
每日使用软毛刷和假牙清洁剂彻底刷洗假牙，避免使用牙膏防止表面划痕。餐后及时冲洗假牙残渣，夜间浸泡于专用消毒液中。长期清洁不彻底易滋生念珠菌，导致义齿性口炎，表现为口腔黏膜充血疼痛。
2、适应训练：
初戴假牙需从软食开始逐步适应，每日佩戴时间由2小时递增。发音障碍者可朗读报纸矫正咬字，咀嚼困难者先用后牙咀嚼小块食物。适应期可能出现唾液增多或轻微压痛，持续2周未缓解需调整假牙基托。
3、定期检查：
每半年至口腔科检查假牙贴合度，牙槽骨吸收导致基托松动时应及时衬垫。伴随牙龈萎缩者需评估是否需要重制假牙。长期不调整可能造成口腔溃疡反复发作，加速剩余天然牙松动。
4、饮食调整：
避免啃咬硬壳类食物防止假牙断裂，粘性食品易使活动假牙脱落。建议将苹果切片食用，坚果类研磨后进食。营养摄入不足者可补充维生素B族，预防口角炎和舌乳头萎缩。
假牙佩戴者应保持每日口腔按摩促进血液循环，用指腹轻揉牙龈和腭部。选择富含钙质的食物如豆腐、黑芝麻，延缓牙槽骨吸收。定期进行吹气球训练增强口腔肌肉力量，避免长期单侧咀嚼造成面部不对称。出现持续口腔疼痛或假牙破损时需立即就医，不可自行用胶水粘合断裂假牙。
