心脏总是跳的很快怎么回事
心跳过快可能由生理性因素、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常、心肌缺血等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、手术等方式干预。
1、生理性因素：
剧烈运动、情绪激动或摄入含咖啡因饮品会导致交感神经兴奋，引发窦性心动过速，心率通常不超过160次/分。这种情况无需特殊治疗，休息后心率可逐渐恢复正常，建议避免过度兴奋状态并减少刺激性饮食。
2、贫血：
血红蛋白低于110克/升时血液携氧能力下降，心脏代偿性加速搏动以满足供氧需求，可能伴随头晕、面色苍白。缺铁性贫血需补充铁剂如琥珀酸亚铁，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。
3、甲状腺功能亢进：
甲状腺激素过量分泌加速代谢率，引发静息心率持续超过100次/分，常伴体重下降、手抖。需进行抗甲状腺药物治疗如甲巯咪唑，并限制海带等高碘食物，严重者需放射性碘治疗。
4、心律失常：
房颤、室上性心动过速等电传导异常会导致突发心悸，发作时心率可达150-240次/分。可通过普罗帕酮等抗心律失常药物控制，射频消融术可根治部分类型，日常需监测心电图变化。
5、心肌缺血：
冠状动脉狭窄导致心肌供血不足时，心脏通过加快搏动代偿，多伴随胸闷胸痛。需服用硝酸异山梨酯扩张血管，严重狭窄需支架植入，同时控制血压血脂在达标范围。
保持规律有氧运动如快走、游泳有助于增强心脏功能，每周累计150分钟中等强度运动可降低静息心率。饮食注意补充钾镁元素，香蕉、深绿色蔬菜可稳定心肌电活动。避免熬夜和过度疲劳，监测晨起静息心率变化，持续超过100次/分或伴随晕厥时应及时心内科就诊。
