颞颌关节炎怎么得的 3个原因易致颞颌关节炎出现
颞颌关节炎可能由关节结构异常、咬合功能紊乱、外伤或劳损等原因引起。颞颌关节炎的常见诱因主要有关节盘移位、牙齿咬合不正、长期单侧咀嚼。
1、关节盘移位：
颞下颌关节盘前移位是常见病因，关节盘作为缓冲结构发生移位后会导致关节运动异常。关节盘移位可能伴随关节弹响、张口受限等症状，早期可通过热敷和关节复位治疗，严重者需关节腔注射或手术治疗。
2、牙齿咬合不正：
错颌畸形或牙齿缺失造成的咬合关系紊乱，会使颞颌关节承受异常压力。长期咬合不正可能导致关节软骨磨损，表现为咀嚼疼痛和关节僵硬，需通过正畸治疗或修复缺失牙来改善咬合功能。
3、长期单侧咀嚼：
习惯性单侧咀嚼会造成关节负荷不均，导致一侧关节过度磨损。这种慢性劳损可能引发关节炎症反应，出现局部压痛和张口困难，建议均衡使用双侧牙齿咀嚼并配合肌肉放松训练。
预防颞颌关节炎需注意避免过硬食物，减少长时间咀嚼口香糖等行为。保持正确坐姿避免颈部前伸，夜间磨牙者可使用咬合垫。适当进行下颌关节的热敷和轻柔按摩，急性期应选择软质饮食。若出现持续关节弹响、疼痛或张口受限超过两周，建议及时就诊口腔颌面外科进行专业评估和治疗。
