荨麻疹日常饮食和护理需要注意哪些？

荨麻疹日常饮食和护理需要注意哪些？荨麻疹是一种非常讨厌的皮肤疾病，很多荨麻疹患者都不注意自身的日常生活，就造成了病情加重，出现荨麻疹全身会十分的痒，但是一抓就会给病情造成更大的后果，荨麻疹的诱因很多，无法准确的避免，因此常常会发生荨麻疹，那么荨麻疹日常饮食和护理需要注意哪些？

1、平时饮食要清淡一点，不要吃带有人工添加物的食物，如罐头，多吃一些富含维生素的食物，例如新鲜的蔬菜以及水果，有助于大便的通畅。还要多多的注意锻炼身体，适当的运动有益身体的恢复。

2、油煎、油炸或是辛辣类的食物和较易引发体内热性反应的食物少吃，例如内脏、巧克力等都要少吃一些，因为这些东西会生痰，让湿热在体内聚集，会使得荨麻疹复发。多吃一些碱性的食物，如：葡萄、绿茶、海带等。不要吃一些高蛋白质的食物，如果要吃也不要短时间吃太多，尽量不要喝酒。

3、不要吃一些不容易消化的食物，粗糙的食物也要少吃一些，否则，易损伤肠胃黏膜。鱼腥的食物也要少吃一些，一定要避免，牡蛎，牛羊肉，公鸡，猪头肉，辣椒等食物，患者不能去食用的，会让病情引变成复发性。

4、一旦部位出现瘙痒时，不要去抓挠，因为抓挠不仅不会止痒，反而会更加重瘙痒的症状，抓挠会给局部的温度提高，释放出更多的过敏原，这就导致荨麻疹的病情会恶化。

5、一旦瘙痒时，也不要用热水去敷，虽然说可以止痒，但是那只是短暂的，反而是另一种刺激，热会使得血管紧张，释放更多的过敏原，这就导致荨麻疹的病情会恶化。