肺间质纤维化的护理措施有哪些 介绍肺间质纤维化的3个护理技巧
肺间质纤维化的护理措施主要有保持呼吸道通畅、预防感染、改善生活方式三个方面。
1、呼吸道护理：
保持气道湿润是基础护理要点，可使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，每日进行深呼吸训练配合叩背排痰。痰液粘稠者可遵医嘱使用祛痰药物，避免用力咳嗽导致肺泡破裂。外出时佩戴口罩减少冷空气及粉尘刺激，雾霾天气建议使用防护等级更高的口罩。
2、感染防控：
患者需每年接种流感疫苗和肺炎疫苗，家庭成员出现呼吸道症状时应立即隔离。护理人员接触患者前后需严格洗手，定期用含氯消毒剂擦拭门把手等高频接触物品。出现体温超过38℃、痰量骤增或颜色变黄等感染征兆时，应在24小时内就医进行抗感染治疗。
3、生活管理：
采用高蛋白、高维生素饮食方案，每日分5-6餐少量进食，吞咽困难者可选择糊状食物。根据血氧饱和度监测结果调整活动强度，平地行走建议携带便携式制氧机。建立规律的作息时间表，午休不超过1小时以避免夜间失眠，枕头垫高15-20厘米能缓解平卧时呼吸困难。
肺间质纤维化患者日常需重点监测静息状态下的血氧饱和度和心率变化，建议配备指夹式血氧仪每日早中晚各测量1次并记录数据。饮食上增加银耳、百合等滋阴润肺食材，每周食用2-3次深海鱼类补充ω-3脂肪酸。运动康复可采用八段锦中"调理脾胃须单举"和"左右开弓似射雕"两式，配合腹式呼吸训练每日2次，每次10-15分钟。居室环境需避免使用熏香、杀虫剂等刺激性化学制剂，冬季取暖时注意定时开窗通风。心理护理方面建议加入病友互助小组，通过正念冥想缓解焦虑情绪，家属应避免在患者面前讨论预后等敏感话题。
