胸12椎体压缩性骨折多久能下床
胸12椎体压缩性骨折一般需要6-8周才能下床活动，具体恢复时间与骨折程度、年龄、治疗方式、康复训练及并发症等因素有关。
1、骨折程度：
轻度压缩性骨折（椎体高度丢失＜30%）通常6周后可逐步负重，中重度骨折（高度丢失＞50%）需延长至8-12周。稳定性骨折恢复较快，若合并韧带损伤或神经压迫需更严格卧床。
2、年龄因素：
青少年患者骨愈合速度快，4-6周可能达到临床愈合；老年人因骨质疏松易发生二次塌陷，需8周以上评估。65岁以上患者需定期复查椎体高度变化。
3、治疗方式：
保守治疗需绝对卧床4周后佩戴支具活动，微创椎体成形术后3-5天可早期下床。开放性复位内固定术后2周需在支具保护下开始康复训练。
4、康复训练：
伤后2周开始床上腰背肌等长收缩训练，4周后增加直腿抬高练习。下床前需通过X线确认骨痂形成，首次下床需佩戴硬质腰围并避免弯腰扭转动作。
5、并发症影响：
合并脊髓损伤需根据神经功能恢复情况调整时间，出现深静脉血栓需抗凝治疗后再评估。长期卧床者需预防坠积性肺炎和压疮。
康复期建议每日补充1000-1200毫克钙质及800单位维生素D，优先选择牛奶、豆腐等高钙食物。早期可在床上进行踝泵运动和呼吸训练，6周后逐步尝试三点支撑腰背肌锻炼。下床活动需遵循"20分钟原则"：首次不超过20分钟，后续每日增加10分钟。避免提重物、久坐及剧烈运动，睡眠时保持脊柱中立位。定期复查椎体CT评估愈合进度，若出现下肢麻木或疼痛加剧需立即就医。
