大姨妈来了三天就走了正常吗
月经周期持续三天属于正常现象，月经持续时间主要与激素水平、子宫内膜厚度、体质差异、精神压力、疾病因素有关。
1、激素水平：
月经持续时间受雌激素和孕激素调控。当卵泡期雌激素分泌不足或黄体功能不全时，可能导致子宫内膜增生不足，出现经期缩短。这种情况可通过性激素六项检查评估，必要时在医生指导下进行激素调节。
2、子宫内膜厚度：
正常月经脱落的内膜厚度约5-6毫米。多次人工流产、宫腔粘连等可能造成内膜基底层损伤，导致内膜变薄、经量减少。建议进行超声检查测量内膜厚度，宫腔粘连患者可能需要宫腔镜手术治疗。
3、体质差异：
约15%健康女性存在先天月经周期短的现象，表现为经期2-3天、周期21-35天，若长期稳定且无其他不适属于正常生理变异。这类人群通常伴有基础体温双相、排卵正常等特征。
4、精神压力：
长期焦虑、紧张会抑制下丘脑功能，减少促性腺激素释放激素分泌，继而影响卵泡发育和内膜生长。建议通过正念冥想、规律作息等方式缓解压力，通常压力解除后月经可恢复正常。
5、疾病因素：
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病常伴月经稀发，可能表现为经期缩短。这类疾病通常伴有痤疮、多毛、肥胖或怕冷、乏力等症状，需通过超声和血液检查确诊。
建议记录至少3个月经周期情况，包括出血天数、经量变化及伴随症状。日常可适当增加核桃、芝麻等富含维生素E的食物，有助于维持卵巢功能；经期避免剧烈运动，注意腰腹部保暖；若连续出现经期缩短并伴有经量明显减少，或存在不孕、潮热等症状，应及时就诊妇科内分泌科。
