老年抑郁症是什么 为什么老人更易得抑郁症
老年抑郁症是发生在65岁以上人群中的情感障碍性疾病，老人更易患病主要与生理机能衰退、慢性疾病困扰、社会角色转变、心理调适能力下降、药物副作用等因素有关。
1、生理衰退：
老年人脑内神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素水平下降，海马体等脑区萎缩直接影响情绪调节功能。雌激素和睾酮等性激素减少会加剧情绪波动，这种生物学改变使抑郁风险较中青年提高3-5倍。
2、慢性病痛：
约78%老年抑郁患者伴随高血压、糖尿病或关节炎等慢性病，长期疼痛和功能受限易产生无助感。心血管疾病导致脑供血不足时，可能引发血管性抑郁，此类患者常伴有明显的晨重暮轻症状。
3、社会剥离：
退休后社会价值感丧失、亲友离世等重大生活事件发生率是青年期的2.3倍。空巢老人缺乏情感交流，社交圈缩小使负面情绪无法有效疏解，这种社会支持系统的瓦解是重要的诱病因素。
4、认知僵化：
老年人对负性事件的认知评估更倾向于灾难化思维，面对挫折时常用自责、退避等消极应对方式。部分患者存在病前人格基础，如强迫特质或过度谨慎性格会放大抑郁易感性。
5、药物影响：
治疗帕金森病的左旋多巴、降压药利血平等药物可能干扰单胺类神经递质代谢。老年人同时服用多种药物时，药物相互作用会加重中枢神经系统抑制，出现情感淡漠等抑郁样反应。
建议家属帮助老人建立规律作息，每天保证30分钟太极拳或散步等温和运动。饮食上增加深海鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，适量补充B族维生素。鼓励参与社区书法班、合唱团等集体活动，每周至少安排3次家庭聚会。对于独居老人，建议安装紧急呼叫装置并定期进行心理健康筛查，发现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退时应及时陪同就医。
