女性尿失禁的原因是什么 女性尿失禁的4个原因须知

女性尿失禁可能由盆底肌松弛、妊娠分娩损伤、泌尿系统感染、绝经后雌激素水平下降、神经系统病变等原因引起。

1、盆底肌松弛：

盆底肌群支撑膀胱和尿道，当肌肉弹性减弱时可能出现压力性尿失禁。长期腹压增高如慢性咳嗽、便秘会加速肌肉松弛。凯格尔运动可增强盆底肌力量，严重者需生物反馈治疗或悬吊手术。

2、妊娠分娩损伤：

胎儿经阴道分娩可能造成盆底神经肌肉损伤，多胎妊娠者风险更高。约30%产妇产后出现短暂尿失禁，多数在6个月内恢复。产后尽早进行专业盆底康复训练能有效预防远期尿失禁。

3、泌尿系统感染：

急性膀胱炎或尿道炎会引起急迫性尿失禁，伴随尿频尿痛症状。感染导致膀胱逼尿肌过度活动，常见病原体包括大肠杆菌、变形杆菌等。需进行尿常规检查，针对性使用抗菌药物治疗。

4、雌激素缺乏：

绝经后雌激素水平下降导致尿道黏膜萎缩、闭合压力降低。这类患者常表现为咳嗽漏尿，阴道局部应用雌激素软膏可改善症状。需注意长期雌激素使用可能增加子宫内膜癌风险。

建议每日饮水控制在1500-2000毫升，避免一次性大量饮水；减少咖啡、酒精等利尿饮品摄入；练习定时排尿习惯，每2-3小时如厕一次；肥胖者需控制体重，BMI超过24者每减重5%可显著改善症状；选择棉质透气内裤，及时更换护垫预防皮肤刺激。若症状持续加重或出现血尿、发热需及时就医排查泌尿系肿瘤、结石等器质性疾病。