如何自我检查是否感染艾滋病
艾滋病自我检查可通过观察高危行为后症状、使用检测试纸、医疗机构检测等方式进行。艾滋病感染初期可能出现发热、淋巴结肿大、皮疹等症状，但确诊需依赖专业检测。
1、观察症状：
艾滋病急性感染期通常在接触病毒2-4周后出现症状，常见表现包括持续低热、咽痛、全身浅表淋巴结肿大、皮肤斑丘疹等。这些症状缺乏特异性，易与普通感冒混淆，且约20%感染者无明显急性期症状，故不能仅凭症状判断。
2、检测时间窗：
不同检测方法存在差异化的窗口期，第三代抗体检测需高危行为后3周进行，第四代抗原抗体联合检测可将窗口期缩短至2周。核酸检测最早可在7-10天检出病毒RNA，但假阴性风险较高，需在医生指导下选择检测方案。
3、自测试纸：
经国家批准的血检或唾液检测试纸操作简便，15分钟可读取结果。使用时应严格遵循说明书，注意样本采集规范。自测阴性结果需在窗口期后复测，阳性结果必须经医疗机构确证实验复核。
4、专业检测：
疾控中心、传染病医院等机构提供免费咨询检测服务，包括初筛试验和确证试验两个环节。专业检测能准确区分HIV-1和HIV-2型，同时进行病毒载量、CD4细胞计数等附加检测，为后续治疗提供依据。
5、暴露后阻断：
发生高危暴露后72小时内可服用阻断药物，常用方案包含替诺福韦+恩曲他滨+多替拉韦等三种抗病毒药物组合，需连续服用28天。阻断成功率与用药及时性密切相关，超过72小时则阻断效果显著下降。
保持安全性行为是预防艾滋病的根本措施，正确使用质量合格的避孕套能有效阻断病毒传播。避免共用注射器、剃须刀等可能接触血液的物品，医护人员需严格执行职业暴露防护。日常接触如共餐、握手不会传播病毒，应消除对感染者的歧视心理。均衡饮食和适度运动有助于维持免疫功能，但确诊后需立即启动抗病毒治疗，规范用药可将病毒载量控制在检测不到的水平。
