老是想小便、但每次都不多怎么回事
老是想小便但每次尿量不多可能由尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、心理因素、糖尿病等原因引起，可通过抗感染治疗、行为训练、药物控制、心理疏导、血糖管理等方式改善。
1、尿路感染：
细菌侵入尿道或膀胱引发炎症刺激，表现为尿频尿急伴排尿灼痛。尿常规检查可见白细胞升高，需根据病原学结果选用敏感抗生素，如左氧氟沙星、头孢克肟等。治疗期间每日饮水2000毫升以上，避免憋尿。
2、膀胱过度活动症：
膀胱逼尿肌异常收缩导致尿意频繁，尿动力学检查可确诊。可通过定时排尿训练改善，必要时使用M受体阻滞剂如索利那新调节神经信号。减少咖啡因摄入，练习盆底肌收缩有助于缓解症状。
3、前列腺增生：
中老年男性前列腺体积增大压迫尿道，除尿频外常伴排尿费力。超声检查可评估增生程度，轻中度患者可用坦索罗辛松弛平滑肌，重度需考虑经尿道电切术。避免久坐及辛辣饮食。
4、心理因素：
焦虑紧张状态通过神经反射增强膀胱敏感度，表现为无器质性病变的尿频。认知行为疗法配合腹式呼吸训练可降低交感神经兴奋性，必要时短期使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
5、糖尿病：
长期高血糖损害支配膀胱的神经纤维，导致排尿功能紊乱。需监测空腹及餐后血糖，使用二甲双胍控制血糖达标。合并周围神经病变时加用甲钴胺营养神经，每日进行提肛运动改善肌力。
建议记录每日排尿日记监测症状变化，限制晚间液体摄入以防夜尿增多。增加南瓜籽、西红柿等富含锌元素的食物，避免酒精及碳酸饮料刺激。持续两周未缓解需进行尿流率、残余尿测定等专科检查，排除神经源性膀胱等严重病变。适度进行八段锦等舒缓运动调节植物神经功能，寒冷季节注意腰腹部保暖。
